汐吹き昆布ささめ


ねばねば丼

★材料（1人分）

  • ささめ（汐吹き昆布) 　５ｇ
  • モロヘイヤ　　　　 　 1/3束
  • オクラ　　　　　　 　　　 ３本
  • 納豆　　　　　 　　　 １パック
  • 温かいご飯 　　　　 　 １杯

★作り方

  1. モロヘイヤはゆでて細かく切る。オクラは薄切りにする。ささめは細かく切る。
  2. 全部の材料をよく混ぜてねばりを出し、ご飯にのせる。
レシピ作成写真提供　調理研究家岩崎百合子

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